Девочки всем доброй ночи! У меня уже в прямом смысле этого слова опускаются руки,вот честно
У меня последние роды были в апреле 2024 года и с тех пор я никак не могу похудеть. 89кг. Хоть и стараюсь питаться правильно по ночам не кушать. Но даже -500гр на весах не вижу за грубо говоря неделю. Ну как так? И я срываюсь из за этого !!!(((( я уже не знаю что делать,может тут есть девочки кто похудел без вреда для организма,правильно,может что подскажите( может какие то анализы надо сдать ?((
Комментарии
Ирина временно
У меня щас два месяца после родов. Ем как не в себя. Ужас не знаю что делать. После первых родов не помню себя такой
Настя15
1 ребенок
Самое верное это считать калории. Результат будет 💯
Любовь
1 ребенок
Пробуйте снимать все что вы едите, чтоб хотя бы фиксировать что попало в рот.
Гараардскую тарелку пробовать.
Может подсчет по началу.
Эндорфины получать
Будет дефицит будет похудение, нет дефицита нет похудения
Мариша Полетаева
3 ребенка
У меня после 3 их родов так . хочется всё время кушать и вес больше чем был (как тоже себя взять в руки не знаю . наверное , когда пойду работать после декрета 😓
Оля
Беговая дорожка.
Хотьба 30-60 минут.
Ежедневно.
Дорожку лучше покупать электрическую
Если будет ограничен, модно на авито посмотреть
